Actief werken aan jouw herstel
Het zwaartepunt van mijn behandelstrategie zal liggen op het actief herstellen van de normale functie. Om goed te kunnen herstellen van lichamelijke klachten is het het van belang om te beseffen dat lichaam en geest één zijn. Herstellen is een actief proces en het gaat daarbij om het vinden van de juiste balans tussen de hoeveelheid belasting en rust, zowel lichamelijk als geestelijk.
Symptomen als pijn, zwelling, bewegingsbeperkingen zullen vanzelf verdwijnen indien de juiste activiteit van het geblesseerde lichaam gevraagd wordt en op het juiste moment rust wordt toegepast.
Hiervoor is het belangrijk dat je naar de signalen van jouw lichaam luistert.
In de meeste gevallen zal het lichaam zichzelf hertstellen en is het mijn taak als fysiotherapeut, om samen met jou de best mogelijke omstandigheden voor het lichaam te creeëren waarin herstel kan plaatsvinden. Afhankelijk van de fase van herstel (wondgenezing) heeft het lichaam activiteit of rust nodig om de eigen herstelprocessen te kunnen optimaliseren.
Ik als fysiotherapeut kan de cliënt niet 'genezen', dit doet de cliënt zelf via allerlei ingenieuse herstelprocessen welke de cliënt 'zelf' op gang brengt door met de juiste intensiteit te bewegen en ook op de juiste momenten rust toe te passen.
Het menselijk lichaam heeft activiteit nodig om gezond te blijven en om te herstellen!
In mijn praktijklogo zie je mijn visie terug. Er is namelijk een grafiek uitgebeeld waar het principe van supercompensatie wordt weergegeven. Supercompensatie is het vermogen van het lichaam om na een lichamelijk inspanning (training) te herstellen naar een hoger niveau (=trainingseffect). Indien je dus met de juiste intensiteit traint/ oefent en ook voldoende rust neemt zal er supercompensatie oftwel een trainingseffect ontstaan. Dit zal ertoe leiden dat het getrainde weefsel in belastbaarheid toeneemt en daarmee steeds sterker wordt. De grondmotorische eigenschappen coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en lenigheid dienen getraind te worden.